매년 여름, 기온이 급격히 오르는 폭염 시기에는 온열질환 위험이 높아집니다. 특히 중추신경계 손상 등으로 재활치료를 받고 있는 환자분들은 체온조절 능력이 저하되어 더 큰 주의가 필요합니다.
온열질환이란?
온열질환은 고온 환경에서 체온이 비정상적으로 상승할 때 발생하는 질환으로, 대표적으로 '일사병'과 '열사병' 등이 있는데요.
서늘한 곳에서 휴식과 수분 보충으로 회복할 수 있는 ‘일사병’과 사망률이 80%에 이르는 ‘열사병’, 이 두 질환은 반드시 구분해 대처해야 합니다.
‘일사병’은 가장 흔한 온열질환으로 장시간 땀을 흘린 상태에서 수분 보충이 원활하지 않아 탈수로 발생하는 경우와 수분을 물로만 보충하여 몸 안의 전해질이 감소한 경우에 발생합니다.
또한 일사병이 발생하면 중심체온이 40도를 넘지 않으며, 중추신경계의 이상은 없습니다.
주요 증상으로는 갑작스러운 어지러움이나 실신, 약간의 정신 혼란, 두통, 구역질 등이 있습니다. 이때는 온몸이 땀으로 축축하게 젖는 경우가 많고, 서늘한 곳에서 충분히 쉬고 물이나 이온음료 등으로 수분과 전해질을 보충하면 대부분 빠르게 회복됩니다.
반면, 열사병은 일사병보다 훨씬 위험한 질환입니다. 주로 노인이나 만성질환자처럼 체온 조절 능력이 떨어진 사람들에게서 많이 발생하며, 중심체온이 40도를 넘고 중추신경계에 이상이 생깁니다.
열사병의 가장 큰 특징은 의식이 회복되지 않거나, 행동이 갑자기 이상해지고, 환각이나 발작이 나타날 수 있다는 점입니다. 또한, 땀이 거의 나지 않거나 아예 멈추는 경우가 많아 피부가 건조해질 수 있습니다.
이 단계에서는 이미 뇌, 간, 신장, 근육 등 여러 장기에 손상이 진행되고 있을 가능성이 높으며, 신속하게 체온을 낮추지 않으면 사망에 이를 수 있습니다.
실제로 열사병은 사망률이 매우 높고, 회복하더라도 합병증이 남을 수 있어 각별한 주의가 필요합니다.
이처럼 온열 질환은 회복기 환자에게 발생할 경우 치료 경과에 큰 악영향을 줄 수 있으므로 예방이 무엇보다 중요합니다.
재활환자 및 보호자를 위한 폭염예방 수칙
1. 실내 온도와 습도 관리
실내 온도는 26~28도, 습도는 50~60%로 유지하세요.
햇볕이 강할 때는 커튼을 치고, 필요시 에어컨이나 선풍기를 사용하세요.
2. 충분한 수분 섭취
갈증을 느끼지 않아도 정기적으로 물을 마시세요.
당뇨, 신장질환 등으로 수분 섭취 제한이 있다면 반드시 의료진과 상의하세요.
3. 외출 및 재활운동 시 주의
한낮(오전 11시~오후 5시)에는 외출이나 야외 재활운동을 피하세요.
외출 시에는 모자, 양산, 밝은색 옷을 착용하고, 그늘을 이용하세요.
4. 증상 발생 시 신속한 대처
어지러움, 두통, 구토, 근육경련, 의식저하 등 이상 증상이 나타나면 즉시 시원한 곳으로 이동하고, 의료진에게 연락하세요.
무더운 여름, 재활치료의 연속성과 환자의 안전을 위해 온열질환 예방은 필수입니다.
서송병원은 환자 한 분 한 분이 건강하게 여름을 보내실 수 있도록 더욱 꼼꼼히 살피겠습니다.
매년 여름, 기온이 급격히 오르는 폭염 시기에는 온열질환 위험이 높아집니다. 특히 중추신경계 손상 등으로 재활치료를 받고 있는 환자분들은 체온조절 능력이 저하되어 더 큰 주의가 필요합니다.
온열질환이란?
온열질환은 고온 환경에서 체온이 비정상적으로 상승할 때 발생하는 질환으로, 대표적으로 '일사병'과 '열사병' 등이 있는데요.
서늘한 곳에서 휴식과 수분 보충으로 회복할 수 있는 ‘일사병’과 사망률이 80%에 이르는 ‘열사병’, 이 두 질환은 반드시 구분해 대처해야 합니다.
‘일사병’은 가장 흔한 온열질환으로 장시간 땀을 흘린 상태에서 수분 보충이 원활하지 않아 탈수로 발생하는 경우와 수분을 물로만 보충하여 몸 안의 전해질이 감소한 경우에 발생합니다.
또한 일사병이 발생하면 중심체온이 40도를 넘지 않으며, 중추신경계의 이상은 없습니다.
주요 증상으로는 갑작스러운 어지러움이나 실신, 약간의 정신 혼란, 두통, 구역질 등이 있습니다. 이때는 온몸이 땀으로 축축하게 젖는 경우가 많고, 서늘한 곳에서 충분히 쉬고 물이나 이온음료 등으로 수분과 전해질을 보충하면 대부분 빠르게 회복됩니다.
반면, 열사병은 일사병보다 훨씬 위험한 질환입니다. 주로 노인이나 만성질환자처럼 체온 조절 능력이 떨어진 사람들에게서 많이 발생하며, 중심체온이 40도를 넘고 중추신경계에 이상이 생깁니다.
열사병의 가장 큰 특징은 의식이 회복되지 않거나, 행동이 갑자기 이상해지고, 환각이나 발작이 나타날 수 있다는 점입니다. 또한, 땀이 거의 나지 않거나 아예 멈추는 경우가 많아 피부가 건조해질 수 있습니다.
이 단계에서는 이미 뇌, 간, 신장, 근육 등 여러 장기에 손상이 진행되고 있을 가능성이 높으며, 신속하게 체온을 낮추지 않으면 사망에 이를 수 있습니다.
실제로 열사병은 사망률이 매우 높고, 회복하더라도 합병증이 남을 수 있어 각별한 주의가 필요합니다.
이처럼 온열 질환은 회복기 환자에게 발생할 경우 치료 경과에 큰 악영향을 줄 수 있으므로 예방이 무엇보다 중요합니다.
재활환자 및 보호자를 위한 폭염예방 수칙
1. 실내 온도와 습도 관리
실내 온도는 26~28도, 습도는 50~60%로 유지하세요.
햇볕이 강할 때는 커튼을 치고, 필요시 에어컨이나 선풍기를 사용하세요.
2. 충분한 수분 섭취
갈증을 느끼지 않아도 정기적으로 물을 마시세요.
당뇨, 신장질환 등으로 수분 섭취 제한이 있다면 반드시 의료진과 상의하세요.
3. 외출 및 재활운동 시 주의
한낮(오전 11시~오후 5시)에는 외출이나 야외 재활운동을 피하세요.
외출 시에는 모자, 양산, 밝은색 옷을 착용하고, 그늘을 이용하세요.
4. 증상 발생 시 신속한 대처
어지러움, 두통, 구토, 근육경련, 의식저하 등 이상 증상이 나타나면 즉시 시원한 곳으로 이동하고, 의료진에게 연락하세요.
무더운 여름, 재활치료의 연속성과 환자의 안전을 위해 온열질환 예방은 필수입니다.
서송병원은 환자 한 분 한 분이 건강하게 여름을 보내실 수 있도록 더욱 꼼꼼히 살피겠습니다.